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每公斤芝士制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。你了解芝士焗面的做法吗?下面,读文网小编来为你介绍芝士焗面的做法教程。
1.准备好所用原料。
2.将西兰花掰成小朵洗净,火腿肠切成片,鸡蛋打在碗中。
3.锅中注入水,烧开,下入康师傅鲜虾鱼板面。
4.煮至方便面松开,基本8成熟,下入菜花,再次烧开。
5.将煮熟的方便面捞入焗碗中,再加入火腿肠。
6.将加入适量方便面中的料包搅拌均匀。
7.将芝士丝均匀的撒在面上。
8.在焗碗的中间倒入蛋液。
9.最后撒上适量的香草。
10.入烤箱 200度 上下火 中层 10分钟,芝士上色即可。
11.将剩余的调料放入碗中。
12.冲入开水,美美的一碗高汤就好了。
13.有面 有汤还有菜 蛋乳,营养够丰富吧。
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草莓中含有的果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动,能预防便秘、痔疮、肠癌的发生。你想自己动手做草莓芝士蛋糕吗?现在,读文网小编来告诉你草莓芝士蛋糕的做法教程。
1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;
2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;
3、草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效;
4、草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用;
5、草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。
草莓芝士蛋糕做法相关
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芝士中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用。你了解芝士小蛋糕的做法吗?今天,读文网小编为大家推荐芝士小蛋糕的做法。
1.鸡蛋加糖
2.打发至蛋液低落维持3秒不消失
3.筛入面粉用翻拌的方法搅拌均匀
4.加入油继续翻拌
5.装入模具中
6.接着开启热风模式上下火190度预热5分钟接着190度烤25分钟
7.奶油奶酪加糖隔水搅拌均匀
8.接着加入奶油打发
9.装入裱花袋装饰即可
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现代医学也有研究显示,芒果苷作用于血小板特异性蛋白,对血小板的聚集有抑制作用,这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒,无毒,主妇人经脉不通的观点不谋而合。美味的芒果芝士慕斯蛋糕应该要怎么做呢?现在,读文网小编来告诉你芒果芝士慕斯蛋糕的做法。
1.饼干放入料理机打碎,或放入密封袋用擀面杖敲打擀成粉末
2.黄油切成小块,隔热水融化成液体,倒入饼干末中,混合均匀
3.混合好的饼干末倒入模具中,用刮刀压紧实,然后模具包上保鲜膜放入冰箱冷藏
4.芝士切块,隔热水软化,电动打蛋器中低速搅打至顺滑
5.冰牛奶浸泡吉利丁粉大约20分钟,充分吸收牛奶后,隔热水使其溶化成液体
6.芝士糊加入芒果酱(新鲜芒果用料理机打成果酱)混合均匀,再把酸奶、柠檬汁倒入混合均匀
7.倒一部分芝士糊到吉利丁溶液中混合均匀之后,再倒入剩余芝士糊中搅拌均匀
8.淡奶油打发至4分发,也就是看不见大泡泡了,出现纹路会马上消失的状态,会流动、浓稠
9.把一半淡奶油与芝士糊混合均匀
10.然后再倒入剩余奶油中混合均匀
11.倒入一半到模具中,放入适量的芒果丁做夹心部分
12.将剩余的慕斯糊倒入模具,轻轻摇晃模具使糊平整
13.模具放入冰箱冷藏至少4小时,天热最好冷藏过夜,用热毛巾捂一下模具四周,或是用吹风机热风围着模具吹一圈,这样就可以完美脱模啦!
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芝士中的脂肪为乳脂肪含量的5.5%~30.6%,乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸,为儿童生长发育所必需。你想自己动手做芝士面包卷吗?今天,读文网小编为大家推荐芝士面包卷的做法教程。
1.芋头切片后蒸熟;
2.碾压成芋泥;
3.烧热锅, 放少许油,加入白糖翻炒;
4.收干芋泥中水分, 芋泥变得光滑绵软后盛出备用;
5.面包片切去四周硬边;
6.再用擀面杖碾压平;
7.在面包片上涂抹一层芋泥,再摆放一片芝士;
8.将它们卷起来;
9.再将面包卷先放入蛋液中, 再放入面包糠中滚一圈, 让面包糠均匀的裹在面包卷外面;
10.烧热油锅,七、八成热时放入面包卷下去炸;
11.炸至金黄色后捞出, 放在厨房纸巾上控油;
12.切成两半后放入盘中即可。
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芝士是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分。你了解芝士面包要如何做吗?现在,读文网小编来告诉你芝士面包的做法教程。
1.营养精华
可以说芝士中所含有的所有营养物质都是精华,因为芝士是牛奶经浓缩发酵而成的奶制品。在发酵制作过程中基本排除了牛奶中大量的水分,最后得以保留的是牛奶中的全部营养物质,因此芝士的营养价值是非常高的。我们将芝士高的精华部分,被誉为乳品中的’黄金“。通常每公斤芝士制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养物质,可补充人体各种所需要的营养物质。
芝士中所含有的营养物质不仅都是精华,同时还十分有利于人体的消化以及吸收。由于芝士制作的独特发酵工艺,使其营养的吸收率达到了96%—98%。
2.补钙
一直以来大家都知道各种乳制品是补钙的最佳选择,比如像牛奶、酸奶等,其中所含有的丰富钙质是我们人体钙质的吸收源泉。而芝士对于我们人体骨骼健康而言则是最大的福星,因为其中所含有的钙质是牛奶的十几倍,并且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克芝士,由此可见芝士中的钙质是多么的丰富。
而且多吃些芝士还可以有效的增进人体抵抗疾病的能力,同时还可以促进代谢以及增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。
3.肠道健康
不仅酸奶中所含有的益生菌可以有效的促进肠胃蠕动,保证肠胃健康。芝士同样具有保护肠道健康的作用,这是由于在芝士中含有大量丰富的乳酸菌,除此之外还有一些代谢产物,这两种物质性都对人体有一定的保健作用。她们可以维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,不仅可以保护胃肠道健康,同时还可以防治便泌和腹泻。
芝士中的脂肪和热能都比较多,但是其中所含有的胆固醇含量却非常的低,因此在平时生活中多吃些芝士不仅可以增强血管韧性,同时还可以保护血管健康。
面包做法相关
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英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些芝士,有助于防止龋齿产生。你了解芝士意大利面要如何做吗?现在,读文网小编来告诉你芝士意大利面的做法教程。
每千克芝士制品浓缩了10千克牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养素。
1.芝士中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均极丰富,有利于儿童的生长发育。
2.芝士中含有钙、磷、镁等重要矿物质。每100g芝士钙含量达690-1300mg,其钙磷比值约为1.5~2.0/1,而且大部分的钙与酪蛋白结合,吸收利用率很高,对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。
3.芝士中的蛋白质主要是酪蛋白,实际可消化率为97.5%左右,高于全脂牛奶91.9%的消化率。
4.芝士中的脂肪为乳脂肪含量的5.5%~30.6%,乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸,为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂,与婴幼儿的智力发育有密切关系。
意面做法相关
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芹菜含有较多的膳食纤维,可促进肠蠕动,有利于润肠通便。你了解芹菜猪肉饺子要如何做吗?今天,读文网小编为大家推荐芹菜猪肉饺子的做法教程。
看外表:选购芹菜时,梗不宜太长,20厘米~30厘米为宜,短而粗壮的为佳,菜叶要翠绿、不枯黄。
看菜叶:新鲜的芹菜叶是平直的,而存放时间较长的芹菜,叶子尖端会翘起,叶子软,甚至会发黄、起锈斑。另外,叶色浓绿的芹菜不宜买,因为粗纤维多,口感老。
掐芹菜:挑选芹菜时,可以掐一下芹菜的茎部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜。
辨种类:市场上的芹菜主要有4种,即青芹、黄心芹、白芹和美芹,一般青芹味浓;黄心芹味浓、较嫩;白芹味淡、不脆;美芹味淡,口感脆,可以根据需要来选择。
饺子的做法相关
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芝士有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻。平时生活中你会做芝士焗面吗?今天,读文网小编为大家推荐芝士焗面的家常做法。
1.锅里放点清水,加入一点盐,煮沸后放入意面,中火煮10分钟。
2.煮好的意面捞出来沥干水,加一点玉米油拌匀。
3.加入火腿肠拌匀。
4.加入意面酱拌匀。
5.最后铺上厚厚的芝士。
6.烤箱180度预热,烤箱中层180度烤15分钟,芝士融化就可以了。
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芝士中含有钙、磷、镁等重要矿物质。每100g芝士钙含量达690-1300mg,其钙磷比值约为1.5~2.0/1,而且大部分的钙与酪蛋白结合,吸收利用率很高。芝士焗意大利面应该要怎么做呢?今天,读文网小编为大家推荐芝士焗意大利面的做法。
1.意面放锅里煮7-10分钟。
2.捞起后用橄榄油拌一拌防粘连。
3.锅里放橄榄油烧热,炒香蒜蓉和培根。
4.放一大勺披萨酱炒匀。
5.加入彩椒。
6.放意面,加盐调味。
7.厚厚的铺上一层芝士,撒少许披萨草,入烤箱,200度,十分钟即可。
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草莓含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。美味的草莓芝士蛋糕应该要怎么做呢?下面,读文网小编来为你介绍草莓芝士蛋糕的做法步骤。
1.将蛋糕一片铺在模具底部,并将100克草莓(约十几个)对半切开,围在模具内圈。将另一片蛋糕切得略小些备用。2.吉利丁片用冷水泡软备用。
3.将芝士隔热水溶化并搅打至色拉酱状,加入酸奶、糖,搅拌均匀。
4.将300克草莓打成蓉,与芝士糊混合均匀。
5.鲜奶油打发后,再与草莓芝士糊混合均匀。6.吉利丁片隔热水融化后降至室温,与芝士糊混合均匀。
7.模具底部铺上些草莓丁,将混合好的芝士糊缓慢倒入模具内的一半
位置,上面轻轻铺上另一个小片的蛋糕片,再撒上些草莓丁,再将
剩余的芝士糊倒进模子里。8.轻轻晃动模子,使芝士糊表面平整,放冰箱冷冻1小时。9.取出芝士草莓蛋糕,将剩余的草莓切成薄片铺在表面,将淋上融化
的果冻液,再放进冰箱冷藏1小时至定型即可。
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吃芒果也应该注意。吃饱后不可以吃芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病。你想自己动手做芒果芝士蛋糕吗?下面是读文网小编给大家整理免烤芒果芝士蛋糕的做法。
1.消化饼锤碎备用,牛油加热溶化,芒果去皮切粒备用。
2.把消化饼倒入溶化的牛油内搅拌均匀后放入蛋糕模型内,压平后放入冰箱内冷藏定型芒果留一半肉粒 剩下一半放入搅拌机内搅成茸(如想口感更好可加入50ML奶油一起搅拌)。
3.奶油芝士切碎隔水加热,倒入砂糖一起搅拌均匀后倒入150ML的奶油用电动打蛋器搅拌均匀后依次加入芒果茸以及芒果粒搅拌均匀(必须搅拌均匀才放入下一项材料。
4.吉利丁片用冷水泡软后倒掉冷水,接着加入3大茶匙热水隔水加热溶化搅拌均匀后倒入打好的芒果芝士里面搅拌均匀。
5.取出冷藏好的蛋糕模型,缓缓倒入芒果芝士糊,稍微震动模型,抹平表面后放入冰箱冷藏6小时以上或过夜。
6.取出定型的蛋糕 用电吹风(或热毛巾捂一会儿)沿着蛋糕模型热风吹大概10来秒即可脱模。
7.表面抹上镜面胶,稍作装饰即可。
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因为草莓是一种很好的抗氧化成分来源,如没食子酸、黄酮醇,所以草莓有很好的护肤作用。美味的草莓冻芝士蛋糕应该要怎么做呢?今天,读文网小编为大家推荐草莓冻芝士蛋糕的做法。
1.植物油加牛奶,搅拌均匀使之乳化充分!待用
2.制作全蛋海绵蛋糕:材料准备好,鸡蛋敲入打蛋盘,加入细砂糖,用蛋抽搅拌均匀。
3.坐温热水打,当打到鸡蛋温度为40度左右,即手摸温热,即可拿出水
4.换成打蛋器继续搅打,全程大约5到6分钟
5.停止打蛋器,看蛋糊是否呈硬挺的小三角即可,这个时候的蛋糊画8字,花纹不容易消散
6.加入已经过筛了的低筋面粉
7.快速并轻盈的翻拌,不能划圈,要从底部往上翻(最好分几次加入低筋粉进行翻拌)翻拌到蛋糕糊呈光滑的面糊
8.加入少量面糊进已经乳化好的牛奶和植物油中,搅拌均匀。翻拌好的面糊倒入鸡蛋面糊时用橡皮刮刀承着倒进倒进鸡蛋面糊中(这样做比直接倒油进去没那么容易消泡,熟练的同学可以直接用橡皮刮刀承重加植物油进面糊中,当然,加融化的黄油风味更佳哦!)
9.准备一个28×28的烤盘,我用的是三能的土豪金~垫油纸,倒入面糊,并用刮刀抹平
10.放进已预热好的烤箱中层210度10分钟(烤箱型号为松下NB-H3200)
11.烤好的蛋糕倒扣,撕掉油纸,冷却,记住要用油纸盖住蛋糕面,防止水分蒸发后蛋糕体发硬。
12.慕斯圈切好所需要的蛋糕,需要一大一小,两片。
13.准备芝士层:淡奶油和牛奶混合,加入到微波炉高火30秒,令其温热,投入已泡软化的吉利丁片,搅拌至吉利丁片融化,待用
14.250克奶油奶酪加入40克细砂糖,用打蛋器打至顺滑
15.加入果酱、柠檬汁、酸奶,搅拌均匀
16.再将牛奶混合液倒入奶酪糊中混合
17.慕斯圈放入海绵蛋糕片,草莓洗干净,对半切开,草莓切开的一面紧靠慕斯圈围边,整齐摆放好
18.倒入芝士糊至草莓的一半位置,加入草莓粒
19.放入蛋糕片,继续放入芝士糊,摆放草莓粒
20.最后倒入芝士糊,刚好齐平模具,放入冰箱冷藏4小时以上(隔夜最好)
21.脱模时,慕斯圈用热毛巾捂一下,提起慕斯圈即可,最后装饰可根据爱好美美地装饰一番(我的话,额外打了点儿奶油做为装饰)
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芝士有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便泌和腹泻。你了解芝士面包的做法吗?今天,读文网小编为大家推荐芝士面包的做法。
芝士(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是芝士的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。
芝士源自于西亚,是一种自古流传下来的美食,然而,芝士的风味却是在欧洲真正开始酝酿。每公斤芝士制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。就工艺而言,芝士是发酵的牛奶;就营养而言,芝士是浓缩的牛奶。
面包做法相关
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芝士(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处。平时生活中你会做芝士焗龙虾吗?那么,现在读文网小编就来分享芝士焗龙虾的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。
芝士(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是芝士的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。
芝士源自于西亚,是一种自古流传下来的美食,然而,芝士的风味却是在欧洲真正开始酝酿。每公斤芝士制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。就工艺而言,芝士是发酵的牛奶;就营养而言,芝士是浓缩的牛奶。
芝士焗虾做法相关
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